سیر و لاغری
سیر و لاغری گرداوری شد
همانطور که می دانید سیر از جمله گیاهان دارویی پرکاربرد در ایران به شمار می رود. این گیاه نه تنها در ایران بلکه در سایر کشورها هم مورد استفاده قرار دارد و به عنوان یکی از آنتی بیوتیک های کاملا طبیعی نیز به شمار می رود. از خواص بسیار مهمی که شاید طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کرده باشد در ارتباط با سیر و خاصیت آن در لاغری افراد نیز به شمار می رود. با مصرف سیر شما می توانید به لاغری خود فکر کنید ، بنابراین خاصیتی بسیار مهم در بر خواهد داشت.
با مصرف سیر شما می توانید با یک تیر چند نشان بزنید. در ابتدا اینکه نیاز بدن شما به انواع مواد معدنی و ویتامین های ضروری همانند گروه ب برطرف خواهد شد. علاوه بر آن می توانید در کنار این خاصیت به لاغر شدن خود نیز فکر کنید. سیر می تواند غذای شما را بهتر هضم کند و سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد ، علاوه بر آن به دلیل نبود کالری اضافی در داخل آن می توان تا حد زیادی از مصرف آن اطمینان داشت.
بسیاری از افراد از رژیم عای غذایی بسیار زیادی بهره مند می شوند. برخی از موارد به دلیل کمبود ویتامین ها و احساس ضعف در بدن آنها نیاز است تا از مکمل ها بهره مند شوند ، در حالی که استفاده از سیر هر دو کار را با یکدیگر انجام می دهد و شما را از خرید مکمل های گران قیمت در امان نگاه خواهد داشت.
سیر در خصوص کاهش فشار خون عملکرد سریع دارد بنابراین افرادی که از فشار خون متعادل برخوردارهستند از مصرف و زیاده روی در این ماده خودداری نمایند. زیرا این عامل می تواند آنها را با افت شدید فشار خون و سردرد و ناراحتی همراه سازد.
سیر در داخل خود موادی دارد که این مواد می توانند متابولیسم بدن شما را تحت تأثیر خود قرار دهند. البته این تأثیر به صورت ایجاد تعادل می باشد و از چاق شدن شما و تجمع مواد در بدن نیز جلوگیری خواهد کرد. یکی از دلایل عمده چاقی در بدن افزایش مواد غیر ضروری به دلیل عدم وجود متابولیسم صحیح خواهد بود که با مصرف سیر این اختلال به راحتی درمان خواهد شد. برای آنکه بتوانید از خواص سیر به صورت کامل بهره مند شوید نیاز است تا این ماده ی خوب را به صورت خام مصرف نمایید.
ریحان و بررسی فواید آن بر پوست
ریحان و بررسی فواید آن بر پوست گرداوری شد
گیاهان دارویی در ایران به وفور وجود دارد ، اما متأسفانه یکی از مشکلات امروز ما استفاده ی بسیار کم از این گیاهان می باشد. اغلب آن ها به صورت خوراکی در گروه سبزیجات قابل استفاده می باشند که می توانند به نحو خوبی به انتقال خواص نیز بپردازند. یکی از بهترین گیاهان دارویی ریحان می باشد . استفاده از گیاه ریحان با خواص بی نظیری برای پوست همراه می باشد. شما می توانید از ریحان به صورت خام یا به همراه غذا نیز استفاده نمایید.
ریحان طعم و عطری بسیار خوش دارد بنابراین شما می توانید از هر روشی برای استفاده از آن بهره مند شوید ، می توانید به صورت خام ، ضماد ، دمنوش و حتی چای از آن استفاده نمایید. ریحان با مصرف خود شادابی و طراوت را به پوست صورت شما انتقال می دهد و علاوه بر آن این گیاه می تواند التهابات پوستی را از پوست صورت شما محو کند. التهابات معمولا به صورت جوش های قرمز در پوست نمایان می شوند که با برجستگی خود ظاهری نامناسب را برای پوست صورت شما به وجود خواهند آورد.
ریحان را به صورت ضماد و له شده استفاده نمایید و با قرار دادن آن به صورت موضعی پس از چند هفته احساس لطافت را در پوست صورت خود خواهید دید. پوست یکی از مهم ترین و حساس ترین اعضای بدن نسبت به تغییرات محیط اطراف می باشد. وجود هر نوع آلودگی بر روی پوست با تخریب سلول های جوان نیز همراه خواهد بود. ریحان می تواند با خواص خود سلول های مرده پوست را با سلول های جدید جایگزین نماید و به این صورت جوانی پوست را به شما باز گرداند.
علاوه بر آن مصرف ریحان می تواند با خواص دیگری هم همراه باشد. ریحان یکی از سبزیجاتی است که می تواند گاز معده را در داخل روده ها به حباب هایی کوچک نیز تبدیل کند و به چنین ترتیبی نفخ را در بدن شما از بین ببرد. از طرفی مصرف این گیاه همچون یک آنتی بوتیک در بدن تأثیرگذار خواهد بود و باکتری های مضر را از بدن شما دور خواهد کرد.