خاکشیر و لاغری

خاکشیر و لاغری گرداوری شد

یکی از داروهای گیاهی مفید برای تناسب اندام استفاده از خاکشیر است. برخی از مردم به دنبال استفاده از روش های آسان ، بی خطر و طبیعی برای کم کردن وزن خود هستند ، آنها از هر نوع داروی گیاهی استفاده می کنند اما باز هم به نتیجه ی مطلوب نمی رسند. استفاده از داروهای گیاهی برای لاغری باید با استفاده از مطالعه و تحقیق و تمناسب با شرایط بدن باشد ، در غیر این صورت نتیجه ی دلخواه وجود نخواهد داشت.

در ابتدا باید به مهم ترین اصل در لاغری اشاره نماییم. این اصل مهم در رابطه با دستگاه گوارش می باشد. ورود هر نوع باکتری یا عامل غیر طبیعی به دستگاه گوارش و تغییر در عملکرد آن می تواند با نتایج نامطلوبی همراه باشد. این نتایج با لاغر شدن شدید یا چاق شدن بیش از اندازه همراه خواهد بود. بنابراین در گام اول شما باید به بهبود عملکرد دستگاه گوارش خود فکر کنید . این کار به راحتی توسط خاکشیر انجام می شود.

خاکشیر تأثیر خوبی بر روی لاغری دارد اما این تأثیر با فعالیت بر روی سیستم گوارشی شما انجام خواهد شد. مصرف خاکشیر می تواند نظم خوبی را به دستگاه گوارش شما بدهد ، حرکات گوارشی در روده ها تنظیم می شود و معده نیز در هضم و جذب به خوبی عمل خواهد کرد. بنابراین ماندگاری غذا بیش از حد معمول در معده و روده ها اتفاق نمی افتد و همین عامل خود می تواند به مهم ترین دلیل برای تناسب اندام مبدل شود.

برای استفاده از خاکشیر به منظور لاغری می توانید از یک لیوان آب نسبتا گرم و یک قاشق این گیاه در داخل آن کمک بگیرید. در صورتی که این کار را هر روز پیش از مصرف صبحانه انجام دهید قطعا با نظم در سیستم گوارشی خود نیز روبه رو خواهید شد. از طرفی افرادی که با بیماری های مختلفی همچون اسهال یا یبوست مواجه هستند استفاده از خاکشیر می تواند با تأثیر خوبی برای آنها همراه باشد.

در کنار استفاده از خاکشیر برای لاغری می توانید از یک رژیم غذایی محدود از چربی نیز استفاده نمایید. اگر دوست دارید تا کاهش وزن خود را با سرعت بیشتری تجربه کنید ، علاوه بر دو مورد قبلی باید ورزش را نیز سرلوحه ی کارهای هر روز خود قرار دهید.

در صورتی که پس از قرارگیری در پروسه ی کاهش وزن با علائمی از سستی و ضعف در بدن خود نیز مواجه هستید می توانید از ترکیب آب عسل و خاکشیر برای بازگشت قوای دوباره به بدن خود نیز استفاده نمایید.  آب عسل ، آبی است که از جوشیده شدن عسل به همراه آب پدید می آید ، برای استفاده از آن یک لیتر آب را با یک کیلو از عسل طبیعی و خوب را بر روی شعله ی ملایم قرار دهید.

خواص و مضرات ریشه گل ختمی در طب سنتی

خواص و مضرات ریشه گل ختمی در طب سنتی گرد اوری شد

خواص درمانی ریشه گل ختمی

1- برای رفع برخی اختلالات هضمی مانند التهاب معده، درمان زخم معده ، کاهش اسید و رطوبات معده ، کولیت التهابی روده(قولنج روده) ، درمان زخم روده یا سحج دمکرده آن مفید است .
2- سرفه های خشک سرماخوردگی و زکام را از بین می برد و تب را پائین می آرود .
3- برای رفع یبوست و اسهال خونی ، خیسانده ریشه آن بسیار موثر است.
4- رفع یبوست: 8 تا 30 گرم پودر ریشه ختمی را با مقداری پودر ریشه شیرین بیان مخلوط کرده و در یک لیتر آب دم کرده و مصرف می نمایند.
5- دمکرده آن به افزاش جریان شیر مادر کمک میکند
6- کمی خونریزی و ترشحات عادت ماهیانه را برطرف می کند.
7- دیابت را دمکرده آن تنظیم می کند.
8- جهت بهبودی ریفلاکس گوارشی یا ترش کردن چهل گرم ریشه‏ گل خطمی را در یک لیتر آب جوش دم کنید و بخورید.
9- جهت درمان چاقی،کفلمه 2 الی 3 گرم از سائیده ریشه آن قبل از غذا چاره ساز است.

10- در مرض سیاتیک (عرق النساء) ، برونشیت یا ذات الریه ، دل پیچه و درمان اسهال صفراوی آنرا میل می ‏کنند .
11- ناراحتی های دستگاه ادراری را برطرف می کند و علاج سوزش مجرای ادرار و سوزش روده سودمند است .
12- صابون گل ختمی برای درمان آکنه خفیف مفید خواهد بود.
13- بمنظور شستشوی چشم ، نیم گرم گل خشک ختمی را در 150 گرم آب ریخته و بمدت 5 دقیقه بجوشانید، سپس آنرا سرد کرده و 5 قطره الکل کامفه مخلوط کیند.
14- برای بهبودی زکام از آن بیشتر استفاده کنید.
15- برای مداوای التهاب رحم یا عفونت واژن با دمکرده آن و گل پنیرک ،رحم شستشو دهید و پخته آنرا به زیر شکم ضماد نمائید.
16- برای مداوای شوره موی سر ،مو های سر را روزی یکبار با لعاب آن شستشو دهید.
17- دمکرده ضد شوره سر، ناراحتی های پوستی را برطرف می کند و پوست را نرم می سازد .
18- برای درمان شوره سر گل بنفشه، آرد نخود، گل ختمی و شلتوک برنج را در عرق مورد خیس کرده به صورت ضماد بر سر بگذارید بعد از ۲ ساعت سر را بشوئید.
19- برای مداوای اسهال روزی 3 الی 4 مرتبه و هر مرتبه یک فنجان از دمکرده آنرا میل نمائید.
20- جهت رفع خستگی بعد از استحمام، با روغن آن مفاصل و ناخن های پا را ماساژ دهید.
21- برای رفع تشنج دمکرده آنرا می توان میل کرده و پخته آنرا بر موضع ضماد کنید.

22- برای بهبودی خارش واژن یا رحم و کاهش میل جنسی مفرط به سکس ، پودر گل ارمنی را در لعاب ختمی بصورت خمیر در آورده و آنرا بر روی واژن بطور مرتب روزانه ضماد کنید.
23- ضماد پودر آن مخلوط با سرکه بطور مرتب روزانه در هنگام گرسنگی بر پهلو چپ سوء مزاج طحال را از بین می برد.
24- نشستن در آبزن دمکرده خنک آن تا کمر روزی یک الی دومرتبه بخصوص قبل از خواب برای درمان سوء مزاج کلیه سودمند است.

مضرات ریشه گل ختمی

برای زنان حامله مضر است

طرز تهیه ریشه گل ختمی

* طرز تهیه و استفاده از خیسانده ریشه گل ختمی :

10 گرم ریشه ختمی را پوست کنده و پودر کرده و در یک لیتر آب سرد خیس کنید و پس از 8 ساعت آنرا صاف کرده و نگهداری کنید این مایع در رفع اسهال خونی بسیار موثر است .

* طرز تهیه و استفاده از دمکرده پودر ریشه گل ختمی :

در حدود 20 گرم ریشه ختمی را تمیز کرده و پودر کنید و آنرا در یک لیتر  آبجوش  بریزید و بگذارید بماند تا سرد شود سپس آنرا صاف کرده و با عسل مخلوط کنید.

* طرز تهیه و دمکرده ریشه ختمی :

30- 10 گرم ریشه تمیز خطمی پودر شده را در یک لیتر آبجوش بریزید 15- 10 دقیقه  بآرامی بجوشانید ،سپس صبر ‏کنید تا حرارت آن در حدود 20 درجه شود پس آن را صاف کردن روزی 4-2 فنجان میل کنید.
در موارد یبوست در این دمکرده شیرین ‏بیان، انیسون و پوست سیاه‏ توس (20- 10 گرم) اضافه می‏کنند.
از جوشاند 10% آن می توانید به کودکان بدهید.

* مقدار و نحوه استعمال خارجی ریشه ختمی:

در مصرف خارجی ریشه خطمی را باید خوب نرم کوبیده و به قدر کافی به آن آب اضافه کرد که ماده ژلاتینی به دست آید، سپس بر روی موضع قرار دهید.

  -کسانیکه مایلند رژیم لاغری داشته باشند، می توانند طبق دستور شماره 11 خواص درمانی عمل نمایند.